"Per andare forte, nello sport come nella vita, bisogna imparare ad andare piano."
Questo afferma il nostro Presidente Paolo Santello. E' con questo spirito che è nata l'A.S.D. SAN ROCCO, assieme per crescere nella vita, nello sport, nel lavoro e raggiungere traguardi sempre più alti.
Ed è proprio con questo spirito che la Dirigenza e gli atleti tutti danno il benvenuto ai visitatori del nostro blog.

lunedì 28 giugno 2010

LA BIONICA ELISA

Dopo i brillanti risultati ottenuti non potevamo non dedicare un post ad Elisa, un'altra sedentaria convertita allo sport. Fino a tre anni fa non "facevo nulla" poi ha scoperto il triathlon.
"Avevo inziato andando in piscina, poi ho comperato la bici da corsa, a quel punto è stato inevitabile iniziare a correre per partecipare a qualche triatholn sprint. Un pò alla volta la corsa ha iniziato a prendere il sopravvento ed è nata in me la voglia di cimentarmi in una maratona. La mia prima è stata Venezia 2007 che ho chiuso in 4h e 13'."
Oggi Elisa ha all'attivo tredici maratone e ha accantonato il triathlon, pur continuando ad andare in piscina una-due volte la settimana e uscendo saltuariamente in bici, ha deciso di dedicarsi alla corsa. "Sono entrata in questa squadra solo a Marzo, ma ormai mi sento una podista, tra l'altro in questi ultimi mesi ho fatto passi da gigante: ho notato un grande miglioramento portando il mio record sulla maratona a 3h e 25'' , anche nelle ultime prove veloci ho raccolto numerosi piazzamenti."
Tutti questi miglioramenti forse sono dovuti ai numerosi ritrovati tecnologici di cui si circonda Elisa per correre, vederla prepaparsi sembra assistere alla vestizione di un astronauta: prima della partenza si arma di: lettore mp3, orologio, gps, occhiale da sole... Ecco spiegato perchè per tutti Elisa è oramai LA BIONICA :)
I programmi di Elisa ora prevedono di terminare il Gran Prix puntando alla vittoria di categoria(sarà una sfida tutta interna alla nostra squadra) e correre la maratona di Venezia, ma il suo sogno resta riuscire a concludere un Iroman, magari quello dell'Isola d'Elba che, per la bellezza dei paesaggi, è tra i più affascinanti.

venerdì 25 giugno 2010

PAROLA AL PRESIDENTE


Come dicevamo con la prova di Tonadico il GranPrix è arrivato al giro di boa ma guardando il calendario ci accorgiamo che anche buona parte del 2010 è ormai alle nostre spalle, a metà stagione è giusto fermarsi un attimo per fare un primo bilancio, vedere cosa è stato fatto e cosa resta da fare, cosa è andato bene e cosa invece si può ancora migliorare. Per aiutarci in questo arduo compito non potevamo non farci guidare dal nostro saggio presidente Paolo.
Innanzitutto ciao Paolo, il 2009 è stato l’anno del debutto, oggi come valuti questa esperienza?
“L’anno scorso tutto era nuovo e già esistere era importante, ora siamo giunti alla consapevolezza delle nostre forze, parlare di maturità dopo solo un anno e mezzo forse è azzardato. Però la consapevolezza di essere una squadra si è diffusa tra tutti noi: il gruppo è cresciuto giorno dopo giorno, sia nei numeri sia e soprattutto nell’affiatamento, siamo una squadra non un gruppo di atleti, questa è la mia prima e più grande soddisfazione. ”
Quest’anno si è assistito ad un piccolo cambiamento di rotta nell’attività agonistica, inserendo prove più corte affianco alle classiche maratone.
“E’ vero, per prepararci al meglio al GranPrix abbiamo affrontato parecchie gare veloci, per me è stato importante dimostrare come si possa interpretare la corsa in tutte le sue forme senza preoccupazione, anzi divertendosi e ottenendo anche qualche buon risultato. Le maratone restano in ogni caso la nostra grande passione, e usiamo queste prove più brevi per prepararci per i grandi appuntamenti. Quest’anno abbiamo partecipato anche a corse in montagna e prove multi sport come la Pralpi Bike Run Marathon e la Brescia No Limits, e ad Agosto un nostro atleta sarà al via dell’Ultra Trail del Monte Bianco, insomma cerchiamo di non farci mancare nulla.”
Concludendo, cosa ti aspetti da qui a dicembre?
“Mi basterebbe continuare su questa rotta, la voglia di crescere e migliorarsi si è diffusa tra tutti noi quindi sono sicuro che non ci adageremo sugli allori. Ma se proprio devo esprimere un desiderio mi piacerebbe assistere al primo ritiro in montagna della San Rocco prima che cada la neve…”

lunedì 21 giugno 2010

TONADICO



Con la prova di sabato a Tonadico il Granprix Strade d'Italia è giunto al giro di boa, la prossima prova sarà ad Agordo il 31 luglio.
Nonostante la pioggia e il vento, che in montagna sono ancora più fastidiosi, l'altro ieri 18 atleti della San Rocco erano pronti sulla linea di partenza e ancora una volta ci siamo distinti per determinazione e volontà di migliorarci. Matteo si è piazzato al sesto posto assoluto chiudendo la prova in 34' e 15 secondi ottenendo il secondo posto di categoria. Altri due podi sono stati conquistati da Elisa e Lara. Ma per ognuno di noi già affronare la trasferta e il maltempo è stata una piccola vittoria. Ora il GranPrix si ferma per quasi due mesi, noi però non dobbiamo prenderci troppe vacanze...

venerdì 18 giugno 2010

RIASSUNTO DELLE PUNTATE PRECEDENTI

Ecco un veloce aggiornamento sulla nostra recente attività: domenica abbiamo partecipato al "Memorial Cesare Bevilaqua" a Marghera e non contenti abbiamo corso anche mercoledì su pista a Santa Maria di Sala. Questa tipologie di gare, più brevi e veloci, sono l'ideale per trovare la brillantezza in vista della quinta prova del Gran Prix che si svolgerà sabato a Tonadico in provincia di Belluno. Intanto si sta arricchendo, gara dopo gara, la nostra photogallery, per vedere le foto basta cliccare sull'icona "flickr" in alto a destra, buona visione :)

lunedì 14 giugno 2010

CORRIMESTRE+


Venerdì sera è andata in archivio la seconda edizione della CorriMestre+ e ancora una volta abbiamo fatto la notra bella figura. Ben due atleti si sono piazzati nei primi dieci assoluti: Matteo settimo tra gli uomini ad un minuto e ventidue secodi dal vincitore (terzo di categoria) e Elisa nona tra le donne(seconda di categoria). Risultati senza dubbio importatni, resi ancora più prestigiosi dalla qualità dei partenti.
Globalmente tutti hanno disputato una buona gara, la forma generale sta crescendo e con la quarta prova del Gran Prix si sta delineando anche la classifica generale, per ora siamo riusciti a conquistare il terzo gradino del podio tra le società affiancati dall'Atletica Valdobiaddene, le prime due società sono decisamente fuori portata.
Elencare tutti i nostri piazzamenti nella classifica individuale sarebbe troppo lungo ma permettetemi di sottolineare come ben 4 tra le prime 5 donne nella categoria TF difendano i nostri colori: in testa c'è Elisa, seconda Lara, terza Alessandra e quinta Silvia. Ripeto rendere onore a tutti sarebbe troppo lungo e per non far torto a nessuno rimandiamo alla classifica ufficiale per trovare tutti i nostri atleti piazzati: http://www.grandprixstradeditalia.it/

mercoledì 9 giugno 2010

LA SFIDA CONTINUA :)


La foto immortala uno dei momenti più sentiti delle ultime gare, il testa a testa tra il nostro Pavan e il nostro Marrone... Ormai è un tormentone scoprire chi di volta in volta la spunterà!
Ma dopo questa nota di colore torniamo alla gara di Camposampiero, doveva essere l'ultimo test prima della Corri Mestre+ ed è stato superato a pieni voti. A Matteo vanno i complimenti per aver vinto la gara chiudendo in 37' e 23", anticipando di dieci secondi un agguerrito Alessandro Manente. Nelle rispettive categorie abbiamo raccolto altri tre podi: Corrado terzo nella categoria N, Lucia seconda nella categoria T e Lorenza ha vinto la categoria U.
Oltre ai piazzamenti padovani dobbiamo registrare una vittoria a Belluno: Elisa ha vinto la gara di Trichiana.
L'avvicinamento a Mestre non poteva avere migliore conclusione, il nostro morale è alto, la condizione generale buona, appuntamento dunque per tutti, atleti e tifosi, venerdì sera in Piazza Ferretto!

giovedì 3 giugno 2010

ENRICO SEMPRE IN MOTO

Questa volta tocca a Enrico...
Da vent'anni Enrico ha la passione per la moto, soprattutto da fuoristrada e ogni volta che può allaccia il casco, abbassa la visiera e parte. "E' più forte di me, ogni momento è buono per salire in sella e, anche se ho macinato centinaia di migliaia di km, ogni volta è un'emozione. La moto è sempre libertà ed avventura, ed è proprio per non essere obbligato a seguire le strade asfaltate che preferisco l'off road. Quando posso ci vado anche in vacanza, come nel 2003 quando ho attraversato la Libia o nel 2008 quando ho raggiunto Capo Nord. Sono state esperienze davvero importanti".
L'amore per le due ruote fuoristrada lo ha portato a cimentarsi con la mountain bike e dal 2000 al 2005 ha partecipato alle più importanti granfondo nazionali ottenendo lusinghieri risultati.
"La corsa era la base della mia preparazione ciclistica, d'inverno un pò per cambiare un pò per le proibitive condizioni meteo, lasciavo la bici in garage e uscivo a piedi. Appena iniziava la stagione agonistica però mi concentravo solo sulla mountain bike. Quest'anno invece ho deciso di fare il contrario, concentrarmi sulla corsa e concerdermi solo qualche uscita in mountain bike."
Essendo il suo primo anno a pieno servizio Enrico c'ha raccontato di non essersi fatto particolari programmi o posto obiettivi ma di puntare solamente di divertirsi e questo traguardo è raggiunto "Mi sono inserito bene in squadra e per questo voglio ringraziare tutti i compagni e il Presidente Paolo che mi hanno subito accolto come uno di loro. In questo sicuramente mi ha aiutato l'essere fratello di Stefano, una delle anime storiche della San Rocco."
A fine mese Enrico parteciperà agli europei di mountain bike che si disputeranno sul Montello e possiamo dire con orgoglio che sarà sicuramente in testa alla gara dal primo all'ultimo km, si avete capito bene starà davanti ai più grandi campioni delle ruote grasse! Non ci credete? Beh la risposta è molto più semplice di quanto crediate, Enrico sarà ovviamente in sella alla sua moto e farà da apripista :)

NASO ALL'INSU'

Ieri abbiamo corso a Milies, doveva esserci solo lo specialista Ivan e invece all'ultimo momento e con grande sorpresa si è aggiunto il grande Pavi, desideroso di apprendere i segreti degli skyrunner. Ivan ha concluso la prova al quarto posto grazie a uno spericolato recupero in discesa che gli ha fatto sfiorare il podio mentre Pavi si è entusiasmato per il tipo di prova nonostante la poca dimestichezza coi sentieri.
La partecipazione di Pavan a questo tipo di prova non deve stupirci più di tanto perchè proprio su questo blog, in tempi non sospetti, aveva dichiarato di volersi cimentare in gare più impegnative.
Anche Lara si è entusiasmata a Brescia, tanto che per il 2011 sogna un team di soli atleti San Rocco alla partenza della No Limits.
Domenica la squadra si troverà a Villanova di Camposampiero per l'ultimo allenamento prima della Corri Mestre+.

martedì 1 giugno 2010

ASPETTANDO MESTRE



Domenica abbiamo corso a Dolo la Marcia dei Storti, eravamo in decina ed è stata più che altro una giornata di festa, una corsa a due passi da casa in una splendida giornata di sole. La scelta di non impegnarci troppo è stata pensata per essere al meglio venerdì 11 alla Corrimestre. La mancanza di particolari programmi ha fatto venire voglia ai nostri atleti più temerari di cimentarsi in prove particolarmente impegnative: il nostro skyrunner Ivan andrà a Milies per partecipare ad una gara in salita, dopo la convincente prova della Prealpi Bike-Run Marathon potremmo aspettarci grandi cose... Lara invece sarà al via della Brescia No Limts, una gara che sembra estratta dal manuale di esercitazione dei marines, eccone una breve descrizione tratta dal sito ufficiale: "Brescia No Limits è una gara contro se stessi. Una corsa a ostacoli artificiali e naturali da correre in totale autosufficienza che si estende per quasi 20 km tra le prealpi bresciane della Val Carobbio, del monte Maddalena e del cidneo. Un percorso unico per entrare in contatto con i quattro elementi: terra, fuoco, acqua e aria.
Una manifestazione sportiva che comprende tutti i tipi di corsa trail; dove abilità e resistenza fisica vengono messe a dura prova senza dimenticare che nella vita bisogna anche sapersi divertire... tra le prove che hanno fatto divertire e sudare i partecipanti troviamo tiro a segno, salite tra i boschi, passi del ghepardo, ponti tibetani e afgani da attraversare nei selvaggi scorci della più affascinante riserva naturale della città."